Description
Et si votre assiette révélait bien plus que vos goûts ?
Cet atelier vous invite à explorer le lien entre ce que vous mangez et ce que vous ressentez.
Grignotages émotionnels, compulsions, culpabilité… et si on déposait tout cela dans un espace créatif ?
Le journal intime créatif devient un outil de connaissance de soi, où vos émotions prennent forme autrement que par l’acte de manger.
Créer vous aide à comprendre vos besoins profonds et à retrouver une relation plus consciente avec votre corps et votre alimentation.
